Dopřejte odpočinek
tělu i duši

V dnešní uspěchané době je dobré občas zastavit a poslouchat své tělo. Uvolnit stažené svaly a předejít tak zdravotním problémům v budoucnosti.

Domluvte si termín

o mně

Karel Bradáč

Pozitivní vliv masáže na tělo jsem měl možnost vyzkoušet v době, kdy jsem dlouhodobě přetěžoval to své. Začal jsem se zajímat o tento způsob regeneračních technik a hledat nejlepší cesty k jejich využití pro ostatní.

Masážím se věnuji od roku 2017, vzdělání jsem si rozšířil v kurzu Eduspa College a poslední certifikaci v oblasti myofasciální terapie jsem získal v říjnu 2024.

MOJE SLUŽBY

Pozitivní vliv masáží na tělo

vybrat si masáž
Regenerační
masáž
Slouží k rychlejšímu odstranění únavy, pomáhá podpořit krevní oběh, lymfatický systém a  vyloučit toxické látky z organismu.
Breussova
masáž
Jemná a citlivá energetická masáž zad a páteře uvolňující tělesné, psychické i duševní blokády. Je klíčem k řešení mnoha problémů v oblasti kříže a beder.
Sportovní
masáž

Odstraňuje ztuhlost a bolestivost svalstva, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich elasticitu.

Manuální lymfatická
masáž

Manuální lymfatická masáž je jemná technika zaměřená na podporu toku lymfy v těle, která pomáhá odstraňovat toxiny, zmenšuje otoky, posiluje imunitní systém a zlepšuje regeneraci tkání.

Trigger
points

Dokáže zmírnit bolest svalů a v souvisejících oblastech. Navíc pomáhá obnovit elasticitu ve svalech a svalový rozsah.

Myofasciální terapie

Fascie je tenká vrstva pojivové tkáně, která obklopuje a propojuje svaly, orgány, nervy, cévy i kosti v těle. Pokud je fascie přetížená, poraněná nebo dehydratovaná, může způsobit ztuhlost, bolest a omezení pohybu. Tato terapeutická masáž je zaměřená na uvolňování svalů a fascií, zmírňuje svalové napětí a křeče, uvolňuje ztuhlost a zlepšuje pohyblivost kloubů.

VÍCE O MASÁŽÍCH

Co je dobré vědět…

Než přijdete na masáž…

  • Pokud si nejste jistí, zda váš zdravotní stav umožňuje masáž, poraďte se se svým lékařem.
  • Hodinu před masáží nejezte. Před masáží nepijte alkohol. Nepožívejte psychotropní látky.
  • Na masáž si nemusíte nic nosit s sebou. Vše potřebné je k dispozici v masérně.

Masáž není vhodná při…

  • onkologickém onemocnění
  • jakémkoliv infekčním onemocnění
  • hnisavých a infekčních o nemocnění kůže
  • zánětlivých onemocnění
  • poruchách srážlivosti krve
  • tromboembolickém onemocnění

Jak často na masáže docházet?

  • Pokud jsou vaše svaly přetížené, zatuhlé, doporučuji masáž v kratším intervalu, tedy po týdnu. Postupně se svaly začínají uvolňovat a je možné interval prodlužovat. Pak je vhodné si masáž dopřát 1× za měsíc.

Jak se chovat po masáži?

  • Po masáži je vhodné hodně pít z důvodu vyplavení toxinů z těla.
  • Po masáži odpočívejte.
  • Po masáži je vhodné se nesprchovat, olej po masáži ještě dlouho působí.
  • Dva až tři dny po masáži (je to individuální) můžete cítit svalstvo, na které jsem se zaměřil, a bylo pořádně do hloubky promasírováno. Zhruba po třech dnech by citlivost měla odeznít a uleví se vám.

Jaký olej používáme pro masáže?

  • Chci vám dopřát nejvyšší kvalitu, a proto jsem se rozhodnul používat oleje české značky Nobilis Tilia. Směs slunečnicového, mandlového a meruňkového oleje velmi dobře hydratuje a pečuje o pokožku. Je bez parfemace, a tak vyhovuje i citlivé pokožce dospělých a dětí.

KONTAKT

Masáže Karel Bradáč

E-mail

chci@masazekarelbradac.cz

Masérna

Fričova 199,
Slaný

Telefon

+420 603 480 036

Provozní doba

dle domluvy s klientem