Jakou masáž vybrat?
Masáže mají pozitivní vliv na celkový stav organismu, posilují a regenerují naše tělo i duši. Pravidelná masáž je velmi dobrým doplňkem při jakékoliv fyzické aktivitě. Zlepšuje výkony tím, že zvyšuje odolnost svalů. Potlačuje vedlejší účinky cvičení – ztuhlost, bolest a urychluje regeneraci svalů.
masáž
Regenerační masáž
Masáže jsou cesta k relaxaci a uvolnění po náročném dni. Potýkáte se se stresem a velkým napětím? Potřebujete na chvíli vypnout, uvolnit se a hodit starosti za hlavu?
Regenerační masáž je oblíbená klasika, pokud vás bolí záda nebo máte ztuhlé svaly. Slouží k osvěžení a k rychlejšímu odstranění únavy a bolesti svalů, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu.
Regenerační masáž slouží k rychlejšímu odstranění únavy, pomáhá podpořit krevní oběh, lymfatický systém a vyloučit toxické látky z organismu. Velmi účinné jsou například u lidí se sedavým zaměstnáním, které trápí bolesti zad a šíje. Relaxační masáž tedy uvolňuje tělo a mysl, odstraňuje stres a napětí, zmírňuje bolesti zad a ztuhlost šíje.
Jemná, citlivá energetická masáž zad a páteře, která uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády. Breussova masáž významným způsobem regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky a je tak klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder.
Jde o jemnou, citlivou, energeticko-manuální masáž zad v oblasti páteře, která uvolní tělesné, psychické i duševní blokády. Breussova masáž významným způsobem regeneruje meziobratlové ploténky a tak je klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder, mimo jiné vede také k odbourání hluboko uložených psychických problémů. Masáž se vykonává třezalkovým olejem.
Metoda pochází od Rudolfa Breusse (1899-1990), rakouského léčitele a experta na přírodní medicínu. Podle R. Breusse neexistují žádné opotřebované ploténky, se kterými už podle mnohých lékařů nelze nic udělat, ale pouze „zdegenerované“, které se touto masáží znovu úspěšně regenerují.
masáž
Breussova
masáž
masáž
Sportovní
masáž
Sportovní masáž odstraňuje ztuhlost a bolestivost svalstva. Sportovní masáž je také preventivní, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich elasticitu.
Sportovní masáž slouží k osvěžení a k rychlejšímu odstranění únavy a bolesti svalů, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšují jejich elasticitu.
Jste profesionální nebo výkonnostní sportovci? Nebo jen rádi hledáte hranice svých fyzických možností? A jeden den potřebujete odpočinek a prokrvení namáhaných svalů? Objednejte se na sportovní masáž, při které se nebojím přitlačit a ani jeden sval nenechám bez povšimnutí.
Trigger points (spoušťové body) jsou malé tuhé uzlíky ve svalech, které mohou být na pohmat silně bolestivé. Jsou způsobeny lokálním svalovým napětím drobných svalových vláken s biochemickými změnami v okolí.
Může jít o úrazové poranění svalu, nebo velice časté chronické svalové přetížení např. trapézových svalů u PC. Také stres má zásadní vliv na rozvoj trigger pointů.
Hlavním problémem pro nás je, že spoušťové body neovlivňují pouze místo, kde se vyskytují, ale místa od spoušťového bodu mnohdy velmi vzdálená. Mohou nám ovlivňovat např. funkci končetin nebo bolesti hlavy. Ošetření Trigger poits dokáže bolest svalů a bolesti v souvisejících oblastech však zmírnit. Navíc pomáhá obnovit elasticitu ve svalech a svalový rozsah.
masáž
Trigger
points
Manuální lymfatická masáž je speciální druh masáže, která jemnými pohyby pomáhá zlepšit průtok lymfy, urychlit detoxikaci organismu a podpořit regeneraci tkání, což vede k lepšímu zdraví a vitalitě.
Lymfatický systém je klíčový pro odstranění toxických látek z těla. Masáž podporuje lepší proudění lymfy, což pomáhá tělu zbavit se škodlivin a odpadních látek.
Pravidelná stimulace lymfatického systému posiluje obranyschopnost těla a podporuje rychlejší regeneraci po nemocech či úrazech. Masáž je účinná při léčbě otoků způsobených zadržováním vody v těle (např. po operacích, úrazech nebo při chronických stavech). Pomáhá zlepšit cirkulaci tekutin a zmírnit záněty. Jemná a rytmická povaha lymfatické masáže uvolňuje napětí a pomáhá při únavě. Je ideální pro ty, kteří jsou vystaveni vysoké úrovni stresu a hledají hlubokou relaxaci.
Lymfatická masáž je skvělým nástrojem pro preventivní péči o zdraví.
masáž
Manuální lymfatická masáž
Myofasciální terapie je zaměřená na uvolňování svalů a fascií, pojivové tkáně obklopující svaly. Používá se ke zmírnění svalového napětí a křečí, uvolňuje ztuhlost a zlepšuje pohyblivost kloubů. Fasciální tkáň má tendenci se při stresu nebo zranění stahovat a ztvrdnout, což může vést k bolestem a omezenému pohybu.
Během myofasciální masáže terapeut pracuje na specifických bodech v těle pomocí dlouhých, táhlých pohybů, čímž pomáhá obnovit přirozenou elasticitu tkání a podpořit lepší krevní oběh. Tento druh masáže je vhodný pro osoby s chronickými bolestmi, sportovce nebo pro ty, kteří mají problémy s pohybovým aparátem.
Benefity myofasciální terapie zahrnují:
- Uvolnění svalového napětí a ztuhlosti – pomáhá při chronické bolesti a ztuhlých svalech.
- Zlepšení pohyblivosti – uvolňuje fasciální tkáň, což vede k větší flexibilitě a lepšímu rozsahu pohybu.
- Zmírnění stresu a napětí – pomalé, hluboké tahy mají relaxační účinky.
- Podpora krevního oběhu – zlepšuje cirkulaci a přísun kyslíku do svalů a tkání.
- Obnova rovnováhy těla – odstraňuje nerovnováhu způsobenou nesprávným držením těla nebo svalovými blokádami.
- Podpora regenerace po zranění – pomáhá při zotavení a zamezuje tvorbě jizevnatých tkání v oblasti svalů a fascií.
masáž
Myofasciální terapie
KONTAKT
Masáže Karel Bradáč
chci@masazekarelbradac.cz
Masérna
Slaný
Telefon
Provozní doba
dle domluvy s klientem
